Nos, a fogadalom lényege annyi,
hogy mellőzzük a felesleges kalóriákat, mint az esténként és napközben fogyasztott epres-zöld tea, az ebéd utáni deszertek, és ilyesmik.
Eddig is ittam elég sok vizet, de most cél lett a napi 2x 1.5 liter víz, mivel a sima mentes víz halálosan unalmas, ezt némi citrommal, vagy lime-al keverem.
Plusz az este 6 utáni vacsorákat mellőzzük, illetve lecseréjük salátára és hal / csirkehús kombóra, így az estébe nyúló indiai kajálások felejtve.
